异位性皮肤宝宝语录

在一个网站上看到的

对于许多妈妈来说应该可以更加了解如何照顾异位性宝宝ㄚ

分享给有需要的妈妈

1饮食篇:

有许多的证据显示，母奶可以减少过敏的机会。现在的建议是至少哺餵母乳4-6个月。在餵食母乳时，母亲应避免吃到家族中已被证实会造成过敏的食物（较常见为蛋，奶，海鲜，花生等）。若是无法哺育母乳，则建议喝水解蛋白奶粉。至于副食品的添加，有过敏体质的婴儿，建议6个月大再开始添加。穀类食物以米食为优先，麦类宜较晚再开始加入。蛋白或海鲜至少9个月大再加入。目前的观念是除非真的有很明显的一吃某种东西就恶化的病史，或是经过医师检查确定过敏，才需限制饮食，以免因为过度的食物限制，反而造成小孩成长发育的影响。

2季节篇:

异位性皮肤炎的病人对环境湿度和温度的变化相当敏感，皮肤的水分散失量也比一般人来得大，在炎热的夏天处于高温的环境下，大量流汗常会造成病灶恶化，这是由于汗水郁积与过热的环境会使痒感加剧，造成更厉害的搔抓，进而使异位性皮肤炎恶化。冬天时病患的皮肤常会很乾燥，极易发痒而导致病情恶化，因此洗完澡后趁皮肤中含水量还很高的时候赶快涂抹合适的保湿剂，是异位性皮肤炎病患保养的基本功课。平时穿着宽鬆透气吸汗效果佳的棉质衣物，避免粗糙或毛料的衣裤，尽可能在流汗后随时更换。

3户外篇:

出门时注意防晒，需选择适合婴幼儿适合的产品。夏天常有玩水的机会，但是要注意海水的海砂微生物高浓度钠盐，都会造成皮肤损伤。至于大多数泳池使用的消毒剂是氯（主要成分是次氯酸HClO），虽然可以杀死细菌，防止感染性疾病传播，但若是余氯浓度过高，可能会使泳者出现皮肤发痒，眼睛红肿，头髮变黄等现象。甚至游泳后，皮肤常常伴随发炎及乾燥，引起更严重的异位性皮肤炎。所以可以在下水前先涂擦一些能在皮肤上形成保护层的保护霜。而在玩水后，要用清水沖洗后，再涂抹润肤霜。

4心理篇:

异位性皮肤炎患者皮肤保湿功能比一般人差，所以皮肤比较乾燥，皮肤乾燥会使表皮的障壁功能变差，容易受到外来物质的影响而加重原本的皮肤炎。因此建议患者多擦保湿剂，不但可以改善皮肤乾燥的情形，更可以有效预防皮肤炎恶化改善皮肤的正常生理功能，如此一来，皮肤不乾燥，皮肤炎发作的频率就会下降，所以治疗上最重要的关键便是止痒，不痒就不会去抓，不抓皮肤就不会发炎，也不会闹情绪。

5居家篇:

异位性皮肤炎患者皮肤的障壁功能变差，所以容易受到外来物质的影响，环境中有许多的刺激物质如清洁剂肥皂毛衣尼龙衣物与其他化学物质，也有一些过敏原如尘?蟑螂猫毛狗毛花粉等都有可能引起异位性皮肤炎恶化。家中尽量不要养有毛的宠物，或是让孩子玩绒毛玩具；不要舖地毯或儘量清除家中或办公室的灰尘杂物；床单窗帘毛巾枕头套要2个星期内清洗一次。居住环境应保持空气流通以减少室内过敏原，避免处在闷热的空间中，可以用冷气空调来降低室内温度，但温度不用只要维持26-27℃即可。

6保养篇:

选择温和天然的洁肤用品洗澡 ，勿使用含皂硷成份的清洁产品，那是会破坏肌肤表面的皮脂膜。避免使用过热的水洗澡，以避免皮肤发炎恶化。洗完澡后趁皮肤中含水量还很高的时候赶快涂抹合适的保湿剂 ，是每位异位性皮肤炎病患平日保养的基本功课。

如果有时间，一天用两次以上效果更好。不建议异位性皮肤炎的病患使用一般的乳液，因为其中常含有羊毛脂香精防腐剂或杀菌剂等等，这些成分反而容易会造成过敏。 目前有专门给异位性皮肤炎病患使用的保湿剂， 像是含有天然燕麦配方就是可以减少发炎与搔痒。